کتاب ((تعادل در زندگی آسان است اگر…)) در مورد چیست؟
کتاب ((تعادل در زندگی آسان است اگر…))، اولین کتاب شخصی سازی خوشبختی در ایران است.
این کتاب در سال‌های ۱۳۹۶ و ۱۳۹۷ توسط سعید قنبری بنیانگذار بنیاد مطالعاتی مدیر شاد زندگی، مشاور مربی و مدرس مفاهیم مهارت‌های ارتباطی نوشته شد و در سال ۱۳۹۷ به چاپ رسید و در کمتر از سه ماه این کتاب به چاپ سوم رسید.
نویسنده در این کتاب سعی می‌کند روش رسیدن به تعادل در زندگی را با داستان و تحقیق به مخاطب عرضه کند، برای رسیدن به تعادل اول باید خوشبختی را بشناسیم، تفاوت‌های خوشبختی را در واقعیت بیاموزیم، و به ریشه خوشبختی پی ببریم.
مقدمه: پول عامل خوشبختی هست؟ نیست؟
آیا واقعاً پول می‌تواند کلید خوشبختی باشد؟ آیا زندگی زیبا و پرمعنا فقط در دستان ثروتمندان است یا می‌توانیم با تعادل در زندگی به لذت‌بردن از هر لحظه بپردازیم؟ در کتاب “تعادل در زندگی آسان است اگر…”، نویسنده برآن است تا به شما نشان دهد چگونه با تغییر نگرش و انتخاب‌های صحیح، می‌توانید زندگی موفق و خوشبختی داشته باشید.
فصل اول: تعریف خوشبختی
خوشبختی چیست؟ آیا این تنها از طریق امور مالی قابل اندازه‌گیری است یا اصول دیگری نیز در زیرساخت خوشبختی وجود دارد؟ در این فصل، شما با مفهوم و تعریف واقعی خوشبختی آشنا خواهید شد و به اهمیت نقش‌های مختلف در زندگی خواهید پرداخت.
فصل دوم: تعادل در زندگی
در این فصل، با اصول تعادل و عوامل موثر در تعادل زندگی آشنا می‌شوید. چگونه می‌توانید زمان خود را بهتر تنظیم کنید تا به تعادل ذهنی، روحی و جسمانی دست پیدا کنید؟ از توصیه‌ها و راهکارهایی که این کتاب ارائه می‌دهد، برای دستیابی به تعادل کامل در زندگی خود بهره ببرید.
فصل سوم: مسیر خوشبختی و مشکلات خانوادگی
آیا مشکلات خانوادگی مانع خوشبختی شما می‌شوند؟ در این فصل، به شناسایی و رفع مشکلات خانوادگی خواهید پرداخت. از مراحل شناسایی مشکل تا ایجاد هدف و انگیزه برای رفع آن، شما را در مسیری پر از راهکارهای عملی همراهی خواهیم کرد.
فصل چهارم: استفاده از فناوری در راه رسیدن به خوشبختی
فناوری ابزاری قدرتمند در دستان ماست، اما چگونه می‌توانیم از آن بهره‌برداری کنیم تا به خوشبختی نزدیک‌تر شویم؟ این فصل به بررسی تأثیر فناوری‌های جدید در زندگی و ترتیب‌بندی اولویت‌ها می‌پردازد.
فصل پنجم: انواع اعتیادها و تأثیر آن‌ها بر خوشبختی
آیا اعتیادها مانع خوشبختی شما می‌شوند؟ در این فصل، انواع اعتیادهای فیزیکی و رفتاری را شناخته و به نکاتی برای رهایی از آن‌ها پرداخته خواهد شد.
فصل ششم: شناخت و استفاده از انواع هوش برای خوشبختی
هوش‌های مختلف در چگونگی رسیدن به خوشبختی چه نقشی ایفا می‌کنند؟ این فصل به بررسی انواع هوش و نقش آن‌ها در خوشبختی پرداخته و نکات مهمی را برای بهره‌برداری از هوش‌های مختلف ارائه خواهد داد.
فصل هفتم: ترسیم و تنظیم چرخ زندگی
چگونه می‌توانید چرخ زندگی خود را با دقت ترسیم کرده و از تعادل در ابعاد مختلف آن لذت ببرید؟ این فصل به شما نشان می‌دهد چگونه مدل چرخ زندگی را استفاده کرده و زندگی متوازنی را به دست آورید.
آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چگونه می‌توانید همه جوانب زندگی را با هم تنظیم کنید تا به بهترین وجه ممکن از آن لذت ببرید؟
در کتاب “تعادل در زندگی آسان است اگر…”، از مفهوم مبهم “چرخ زندگی” به عنوان یک ابزار قدرتمند برای ترسیم و تنظیم زندگی بهترتان خبر داده می‌شود.
این مفهوم یک راهنمای مسیر است که به شما امکان می‌دهد در هر زمینه‌ای از زندگیتان تغییر ایجاد کنید.
با استفاده از مدل چرخ زندگی، شما خواهید آموخت:
هدف‌گذاری متوازن در ابعاد مختلف زندگی.
تشخیص نقاط ضعف و قوت خود در هر زمینه.
ایجاد تعادل مثبت بین کار و سلامتی، خانواده و رشد شخصی، عشق و کارآمدی.
این کتاب به شما کلیدها و اصولی را ارائه می‌دهد که به شما اجازه می‌دهد چرخ زندگی خود را با اطمینان و تمرکز تنظیم کنید. به عنوان افرادی در رده سنی ۳۵ تا ۵۰ سال که در محیط کاری و زندگی ایران به موفقیت دست یافته‌اند، این کتاب شما را از مفاهیم انتزاعی به تجربیات عملی واقعی هدایت می‌کند.
اگر به دنبال تجربه یک زندگی متوازن و مفهومی هستید که همه جوانب شما را در نظر می‌گیرد، این کتاب برای شما طراحی شده است. با خرید کتاب “تعادل در زندگی آسان است اگر…”، به دنیایی از ابزارها و اصولی می‌پیوندید که زندگیتان را به سمت موفقیت و رضایت کامل هدایت می‌کنند.
از ابعاد مختلف چرخ زندگی بهره‌برداری کنید و در جهت خوشبختی و تعادل بیشتر حرکت کنید. تغییری مثبت در زندگی خود را از اینجا آغاز کنید و بهترین نسخه خودتان را با تعادل و موفقیت به نمایش بگذارید.
با خرید و مطالعه کتاب “تعادل در زندگی آسان است اگر…” نه تنها به اصول و راهکارهایی برای خوشبختی دست خواهید یافت، بلکه با تک تک فصول آن به تجربیات جدید و پژوهش‌های علمی در زمینه خوشبختی دسترسی خواهید داشت. این کتاب به شما نشان خواهد داد که تعادل در زندگی آسان است اگر شما بدانید کجا و چگونه به آن دست پیدا کنید.
کتاب “تعادل در زندگی آسان است اگر…”
دست‌نوشته‌ای برای تغییر و ارتقاء زندگی
شاید تا به حال در تلاش برای دستیابی به خوشبختی و تعادل در زندگی خود باشید. اما آیا مطمئنید که به بهترین روش این راه را طی می‌کنید؟
نویسنده کتاب “تعادل در زندگی آسان است اگر…” ، سعید قنبری، با شما به ارتقاء سطح زندگی خود می‌پردازد.
این کتاب مثل یک راهنمای مملو از انرژی مثبت، شما را از دام تنگاتنگ استرس و فشار زندگی رها می‌کند.
با تمرکز بر اصولی علمی و روش‌های عملی، در این کتاب شما خواهید آموخت:
تفاوت‌های حیرت‌انگیز خوشبختی در واقعیت‌های مختلف.
چگونگی تعادل در زندگی را با استفاده از راهکارهای قوی و اثربخش بیاموزید.
راهکارهای قابل اجرا برای حل مشکلات خانوادگی و تقویت روابط.
چگونگی اثربخشی فناوری در زندگی روزمره و کاری خود.
رازهای ترک اعتیادها و رسیدن به زندگی متعادل و خوشبخت.
این کتاب برای افرادی از ۳۵ تا ۵۰ سال که در محیط کاری و زندگی ایران فعالیت می‌کنند، طراحی شده است. اگر شما می‌خواهید تغییری مثبت در زندگی خود به ارمغان بیاورید و با ابزارهای علمی تازه، به بهترین خود برسید، این کتاب برای شماست.
با خرید کتاب “تعادل در زندگی آسان است اگر…” به جامعه‌ای از انسان‌های موفق و خوشبخت ملحق شوید. به دنیایی از امکانات و انرژی دسترسی پیدا کنید که به شما کمک می‌کند بهترین نسخه خودتان را به نمایش بگذارید.
ترک اندیشه‌های منفی و به دنبال ایجاد تعادل و خوشبختی در زندگی خود بگردید. با خرید این کتاب، تصمیمی مثبت برای آینده خودتان می‌گیرید. به مشتریان راضی ما بپیوندید و از مبادی جدیدی برای رسیدن به خوشبختی و موفقیت بهره‌برداری کنید.
