گیاهان شفابخش برای اعتماد به نفس پایین
شاید تیتر گیاهان شفابخش برای اعتماد به نفس پایین کمی به نظر عجیب بیاید ولی کاملاً واقعیت دارد و ما در این مقاله چندین مورد گیاهان شفابخش برای اعتماد به نفس پایین را با ذکر منابع معرفی خواهیم کرد.
با وب‌سایت مدیرشاد همراه باشید.
![گیاهان شفابخش برای اعتماد به نفس پایین]()
آیا گیاهان شفابخش برای اعتماد به نفس پایین واقعیت دارند؟
آیا گیاهان شفابخش برای اعتماد به نفس پایین واقعیت دارند؟هزاران سال است که انسان تأثیر گیاهان شفابخش را تجربه کرده است.
چطور می‌شود که یک گیاه برای پیشگیری و درمان بیماری‌های سختی مثل سرطان یا بیماری دیابت تأثیر داشته باشد ولی نتوان از وجود گیاهی دیگر برای درمان اعتماد به نفس پایین استفاده کرد؟
وجود گیاهانی که نداشتن اعتماد به نفس را درمان می‌کنند از طرف طب سنتی هندی (Ayurvedic) نیز که هزاران سال قدمت دارد، مورد تأیید قرار گرفته است.
هرچند که نمی‌توان نداشتن اعتماد به نفس را در همه‌ی شکل‌های آن یک بیماری حساب کرد ولی نداشتن اعتماد به نفس با جنبه‌های دیگری مثل نگرانی، استرس مزمن، افسردگی و مسائلی از این قبیل همراه است که تأثیر گیاهان شفابخش در برطرف کردن چنین مواردی در برخی موارد، به لحاظ علمی و در برخی موارد به‌صورت تجربی، ثابت شده است.
نکته‌ی مهم دیگر این است که گاهی پزشکان برای افرادی که دارای ناراحتی‌هایی توأم با نداشتن اعتماد به نفس هستند دارو تجویز می‌کنند و می‌دانیم که هیچ داروی شیمیایی وجود ندارد که در کنار نقش بهبود دهنده‌ی خود، کم یا زیاد، عوارض جانبی نداشته باشد.
این موضوع در مورد گیاهان شفابخش برای اعتماد به نفس پایین نیز (اگر درست مصرف شوند)، مانند تمامی گیاهان شفابخش دیگر منتفی است.
شکل‌های بروز اعتماد به نفس پایین در افراد و فراورده‌های گیاهی برای برطرف کردن آن‌ها
محصولاتی که در این مقاله توضیح داده می‌شوند نباید بدون تأیید پزشک حاذق مورد استفاده‌ی شما قرار بگیرند و در اینجا فقط برای آشنایی با موضوع تأثیر گیاهان شفابخش برای اعتماد به نفس پایین ذکر می‌شوند.
ضمن اینکه عناصر تشکیل دهنده‌ی آن‌ها نیز در شکل طبیعی‌شان می‌توانند مورد استفاده‌ی افرادی که احساس می‌کنند اعتماد به نفس پایینی دارند قرار بگیرند.
-
دوری از جمع انسان‌ها:
برای حل دوری گزیدن از جمع انسان‌ها، قرص‌هایی از ترکیب کاکائو، صمغ آکاسیا (صمغ عربی)، نشاسته‌ی ذرت و گیاهانِ حاوی منیزیوم و چند ترکیب طبیعی دیگر به نام SocialFear Relief ساخته شده است. (تصاویر متعلق به وب‌سایت فروشگاه آمازون هستند)
این ترکیب گیاهی حس تعلق به جمع را در ذهن فرد افزایش می‌دهد.
توضیح این نکته لازم است که طبق توضیح سازندگان این ترکیبات گیاهی این محصولات اعتیاد آور نیستند.
این محصول و محصولاتی که متعاقباً فقط جهت بررسی ذکر خواهند شد طبق توضیحات مندرج در وب‌سایت «آمازون» دارای مجوز سازمان غذا و داروی آمریکا هستند اما باید قبل از مصرف آن‌ها با پزشکان داخل مشورت کنید.
-
افسردگی
محصول گیاهیِ MindSooth بیشتر روی از بین بردن افسردگیِ ناشی از نداشتن اعتماد به نفس اثر دارد و بر اساس روش هومئو پاتی (همسان درمانی) با ترکیبات گیاهی از قبیل سلولز اصلاح شده، گل راعی، گل پیچ ساعتی و چند ترکیب گیاهی دیگر ساخته شده است.
گل راعی
گل پیچ ساعتی
گل راعی یک گیاه بومی اروپا است که در حال حاضر در استرالیا نیز یافت می‌شود و در ایران بیشتر در گیلان و مازندران و البرز وجود دارد.
از خواص آن برطرف کردن افسردگی، بی‌اشتهایی و بی‌خوابی است.
تاکنون حدود ۳۰ کلینیک در جهان بر روی خواص گل راعی تحقیق انجام داده‌اند.
هم‌چنین ترکیبات گیاهی طبیعی دیگری نیز برای درمان افسردگی که از ریشه‌ی شیرین بیان تهیه می‌شود نیز جزو گیاهان شفابخش برای اعتماد به نفس پایین است.
-
احساس خستگی از همه چیز و همه کس:
طبق گفته‌ی سازندگانِ محصول گیاهیِ Fatigue Fighter این ترکیب گیاهی، بهترین یاری رسانِ سیستم ایمنی بدن و تقویت‌کننده‌ی روحیه و تاب آوری فیزیکی بدن است.
اصلی‌ترین عناصر این ترکیب گیاهی از برگ زیتون و گیاهی به نام «آب قاشقی» (Centella asiatica) تشکیل شده است.
آب قاشقی
استفاده از گیاه آب قاشقی (عکس فوق) در طب هندی نیز سابقه‌ای طولانی دارد.
هم‌چنین یکی دیگر از ترکیبات گیاهی ضد افسردگی از عشقه‌ای به نام جینسنگ سیبری (Siberian Eleuthero) (عکس فوق) ساخته می‌شود.
عشقه جینسنگ سیبری
- احساس اضطراب و استرس:
طبق گفته‌ی سازندگان ترکیب گیاهی Triple Complex Calm Tonic این ترکیب گیاهی، یکی از بهترین برطرف کنندگان احساس اضطراب و استرس و برقرار کننده‌ی تعادل روحی برای افرادی است که اعتماد به نفس پایینی دارند.
این ترکیب گیاهی بر اساس روش هومئو پاتی (همسان درمانی) و از ترکیبات گیاهی Ferrum phos 8X, Kali phos 6X, and Mag phos 8X ساخته شده است.
حروف اختصاری لاتین در نام عناصر این محصول، به وجود مجموعه‌ای از مینیرال‌ها و مواد معدنی طبیعی که از ترکیبات گیاهی ساخته شده‌اند دلالت می‌کند.
در ساخت این محصول از ترکیب بیوشیمی و هومئو پاتی (همسان درمانی) برای ساختن نمک‌های سلولی استفاده شده است.
بنیان گذار این روش؛ پزشکی آلمانی به نام دکتر «ویلهلم شاسلر» (Wilhelm Scheussler) است.
یکی دیگر از گیاهان شفابخش برای اعتماد به نفس پایین که از آن نیز محصولاتی مشابهِ محصولات فوق ساخته و عرضه شده است، گیاه بابونه است.
چون دم‌نوش بابونه به‌راحتی قابل تهیه و کاملاً طبیعی است، پس اگر در خانواده یا آشنایانتان کسی از مشکل اعتماد به نفس پایین رنج می‌برد، حتماً به او استفاده از دم‌نوش بابونه را توصیه کنید.
توصیه‌ی طب سنتی هند برای افرادی که اعتماد به نفس پایین دارند
در طب سنتی هند، توصیه شده افرادی که اعتماد به نفس پایین دارند تا حد امکان از مصرف غذاهای دارای ادویه، گوشت قرمز، الکل و قند پرهیز کنند و به مقدار زیاد آب بنوشند.
هم‌چنین این افراد باید سعی کنند که در دمای بالای محیط قرار نگیرند.
طب سنتی هند برای رفع مشکل افرادی که اعتماد به نفس کم دارند پیشنهاد می‌کند که چنین اشخاصی، دم‌نوش گل سرخ و نیز گلاب مخلوط با شیر نارگیل بنوشند.
منابع (ترجمه و تلخیص):
https://www.selfesteemawareness.com/herbs-for-low-self-esteem/
http://www.alandiashram.org/school/school_html/reviews/mood_disorder.html
سلام خسته نباشید.
این دارو در ایران موجود هست و از کجا میتونم تهیه کنم؟
سلام خسته نباشید.
این دارو در ایران موجوده و از کجا میتونم تهیه کنم؟